Артыкчылыктары
1. бүт дем алуу системасына тамактануу жана колдоо көрсөтөт,
2. өпкөнүн маанилүү кубаттуулугун жогорулатууга жардам берет,
3. организмдин коргоочу иммунитетин колдойт жана бекемдейт, организмдин терс тышкы факторлорго каршылык көрсөтүүсүн жогорулатат,
4. сезгенүүгө каршы жана микробдорго каршы касиеттерин билет,
5. жугуштуу оорулардын жыштыгын жана оордугун төмөндөтөт,
6. кан курамын тазалоого жана нормалдаштырууга өбөлгө түзөт,
7. кычкылтекти азайтат. Стресс, организмдеги антиоксиданттардын плазма деңгээлин жогорулатуу.