Жашыл чай 300дөн ашык ар түрдүү азык заттарды камтыйт. Өсүмдүк В, С, П, ПП, К ж.б. витаминдеринин кеңири ассортиментин камтыйт. Ошондой эле   көп калий, флуорин, жез, йодин, мырыш камтыйт. Эркин радикалдар карылыктын негизги себеби болуп саналат. Жашыл чай эркин радикалдарга каршы турган антиоксиданттардын көп өлчөмдө камтыйт Бул өсүмдүк да сезгенүүгө  каршы бар. жана май күйгүзүүчү касиеттери, ашыкча салмагын кутулууга мүмкүндүк берет, фигурасын катуулатуу жана терисинин табигый жаркыраган жана серпилгичтигин калыбына келтирүү. жашыл чай адсорбциялоо жөндөмү зыяндуу заттардын ашказанын жана ичке тазалап, токсиндер менен туздардын денесин тазалоого мүмкүндүк берет. Жашыл чай интенсивдүү тер менен да зыяндуу заттарды алып салуу. Ошол эле учурда, кеуек тазаланат, тери жеңил дем, жана анын жалпы абалы жакшырат.

 

Миңдеген жылдар бою ликория биринчи класстагы дары катары классификацияланып, жандуулугун жогорулатуу үчүн аны бардык дары аралашмаларына киргизүүгө аракет кылды.  Ликориче дене үчүн пайдалуу заттардын кеңири ассортименти бар. өсүмдүк 27 флавоноиддердин бар экенин ачып, аскорбик кислотасы, стероиддер, эстриол, бир аз сагыз, чайыр, маанилүү май жана аспарагин бар. Ликорис бир кыйла чач көрүнүшүн жакшыртат, туңгуюк түстү жоюу, кычыратуу. өсүмдүк акне, кара баш, сезгенүүнү жеңилдетет, жаш куракка байланыштуу тери өзгөрүүлөр менен күрөшөт.

 

Жүзүм денени тышкы стресстен коргой алат (УК, температура өзгөрөт. Ошондой эле карылык жараянын жайлатат, эркин радикалдарды бейтараптандырат. жүзүмдүн үрөн майы биздин сулуулугубуз үчүн комплекстүү иштейт. клетка регенерациясын жана коллаген синтезин стимулдаштырат, карылыктын көрүнүктүү белгилери менен күрөшөт, ошондой эле тери гидротехникалык деңгээлин жогорулатат, анын суу-липид мантиясын бекемдөөгө жардам берет, коргоочу тоскоолдук.

 

Роуэн кызыл кемчиликсиз пайдалуу касиеттерин жайгаштырылган. Ал тери жасартат, зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат, организмден токсиндерди алып салуу, анти-рак таасири бар, жана салмагын жоготууга мүмкүндүк берет. Бул чачты жакшыртуу үчүн кеңири колдонулат, тери агартуу, сезгенүү, акне жана жашка байланыштуу өзгөрүүлөр менен күрөшүү.

 

Лимон глюкоза, фруктоза, сукроза, органикалык кислоталар, пецин, була, маанилүү май, туруксуз камтыйт. Бул организмдин жаштыгын сактоого жардам берет, иммундук системасын бекемдөө, токсиндерди жана токсиндерди алып салууга жардам берет.

 

Экстрактылар терисин терең нымдап, суюктуктун алдын алат. Алоэ вера коллаген жана гиалурон кислотасын өндүрүүнү стимулдаштырат, Ошентип, тери ийкемдүү жана жылмакай узагыраак калат - сызыктар жана "крест" жок.

Кислоталарына бай амин кислоталарына бай. Окумуштуулар анда 15 амин кислотасын, анын ичинде адам денеси үчүн зарыл болгон 6 кислотасын табышкан. Алар тери менен дененин жаштыгы үчүн жооптуу. жемиштин дагы бир баалуу мүлкү - анын курама полифенолдорунун жардамы менен сызык менен күрөшүү жөндөмү.

 

Элеутерококк косметологияда жана медицинада колдонулат. Өсүмдүк баш терисинин себорреясын жок кылат, кычыраган чач, тамырын бекемдейт. Элеутерококкус ошондой эле көмірсулардын жанышына өбөлгө түзөт, аларды майга айлантууга тоскоолдук кылат, ошентип салмагынын өсүшүнө жол бербейт.

 

Шисандра клеткалардын өмүрүн узартат, денени жасартат жана айыктырат, адамдын карылыкты басаңдатат, ден соолугун, эс тутумун, көрүү жөндөмүн, угуусун жана аткаруусун сактайт. өсүмдүк организмдин каршылык жана иммунитетин жогорулатат, денеден оор металлдар радионуклидаларды алып салуу.

 

Бакопа монньери  өмүр узактыгын жогорулатат, карылыкты басаңдатып, карылык күч берет. аны тазалоо жана азыктандыруу менен иммундук системаны бекемдейт.Ошондой эле, өсүмдүк мээни стимулдаштырат, эс бекемдейт, концентрациясын, көңүл буруусун жакшыртат, акыл-эстин тактыгын берет, мээни азыктандырат. Интенсивдүү психикалык иш-аракеттерден кийин чарчап-чаалыкканды жеңилдетет, стресске жол бербейт, баш ооруларын жоготот.

 

Алма ар дайым ден соолуктун, жаштардын жана сулуулуктун символу болуп келген. Алма дарагынын жемиштери жана жалбырактары көп азык заттарды камтыйт - В1, В2, В3, С витаминдери, каротен, була, кант, темир, калий, магний, фосфор, фосфор, флавоноиддер, амигдалиндер, белоктор, катечиндер, органикалык кислоталар (малик, цитрик, салик, арабча, араб тили., борик, аскорбик, шарап), зарыл жана майлуу майлар. Алма антиоксиданттык жана тоникалык касиеттери бар, тери регенерация жана жасартуу өбөлгө түзөт. курамына кирген заттар зыяндуу экологиялык факторлордон тери коргойт, тон, тери бекемдигин жана серпилгичтигин калыбына келтирүү. Алма карылык процессин басаңдатып, терисин жасартат.

 

Чамомил көптөн бери мыкты табигый чач жана бет кам азыктарынын бири болуп эсептелет. Бул жөнөкөй гүлдө камтылган заттар тери тазалыгына жана тазалыгына зор оң таасирин тийгизет, ошондой эле чачты дени сак жана жаркыраган көрүнүш берет. Чамомил жез, мырыш, магний, селен, флавоноиддер, органикалык кислоталар жана башка көптөгөн бирдей маанилүү элементтер сыяктуу маанилүү заттарды камтыйт.

 

Турмерик натыйжалуу май күйгүзөт жана салмагын көзөмөлдөөгө жардам берет. Ошондой эле териге жакшы таасир этет - зыяндуу тышкы радикалдарды жок кылып, аны тондоп, тазалайт. Турмерик күчтүү табигый антисептик жана антибактериалдык агент болуп саналат. Турмериктин жардамы менен организмдин иммундук системасынын жообу жогорулайт, адам муундарынын жана сөөктөрдүн ден соолугу жогорулайт, холестериндин белгилүү бир деңгээли сакталат.

 

Артихок С, Б, П, А, К топторунун витаминдерин камтыйт. Алар организмдин коргоо милдеттерин жогорулатат, тери карылыкты токтотот. Витаминдерден тышкары, артихокто сөөк кыртышы, чач, тырмак, тиш үчүн зарыл кальций бар.

Данделион бала кезибизден бери баарыбызга белгилүү. Бул өсүмдүк медицинада жана косметологияда кеңири колдонулат. Ал витамин компоненттерин камтыйт, макро-жана микроэлементтер. Данделион оорулардан тери коргойт. Анын антиоксидант касиеттери мөөнөтүнөн мурда карылык жана рак  себеп эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Данделион акне жана папиллома менен мыкты иш аткарат, ошондой эле тери агартууга жардам берет, пигменттүү аймактарды жана фракияларды азыраак байкалат. Бул А витамининин жакшы булагы болуп саналат, ал өз кезегинде ден соолугу чың көрүү, тери жана неврологиялык функцияны сактоодо чоң роль ойнойт. Данделион сөөктөр жана тиштери үчүн зарыл кальций камтыйт.

 

Айыктыруу касиеттери адамдар тарабынан 400 жылдан ашык убакыттан бери колдонулат. таниндерден тышкары, өсүмдүк керектүү май, флавоноиддер, салицил кислотасы туздарын камтыйт. Бул кошулмалар анын айыктыруу касиеттерин аныктайт.Алоэ верадан алынган

 

Сүт булчуң көп өлчөмдө  силимарин камтыйт, майлуу майлар, керектүү майлар, муздак заттар, жалбырактар, флавоноиддер, сапониндер, органикалык кислоталар, белок, алкалоиддер, В, С, Е, Селен витаминдери. Сүт булчуңу карылыктын алдын алууга жардам берет, организмди энергия менен камсыз кылат, стрессти жеңилдетет, психикалык да, физикалык да зат алмашууну, зат алмашууну жакшыртат.  жемиштүү организмден токсиндерди жана токсиндерди алып салуу, тери абалын жакшыртат, оорусуз салмагын жоготууга өбөлгө түзөт.

Авокадо бай химиялык курамы бар. Ал калий, кальций жана натрий жогорку, жез, темир жана магний. Авокадос витамин курамы фолий жана аскорбик кислотасын камтыйт, торчо, В тобунун витаминдер. моноунсатурацияланган майлардын көп өлчөмдө авокадо бар. Анын курамына байланыштуу, авокадос денени мөөнөтүнөн мурда карылыктан коргоого жардам берет, бет тырмактары жана кургак тери. 

Сяния организмге күнүмдүк жашоонун стресс менен күрөшүүгө жардам берет, тон, карылык белгилерин алдын алат, көбүрөөк так ой жүгүртүү жөндөмүн жогорулатат.

 

Кулпунайлар фолий кислотасын камтыйт, бул аялдардын ден соолугуна пайдалуу. жемиштерди камтыган заттар, карылыкка тоскоолдуктарды жаратат, зат алмашууну жакшыртуу, бир фигураны сактоого мүмкүндүк берет.