Артыкчылыктары
1. сиңирүүнү жакшыртат жана калориясынын төмөн мазмунуна карабастан, узакка созулган канааттануу сезимин туудурат,
2. курамында В тобунун изи элементтери жана витаминдери камтылат,
3. холестеринди төмөндөтө ала турган диеталык бета-глюкандарды камтыйт,
4. жасалма кошулмалар, консерваторлор, түстөр же канттар жок,
5. порридж тез сыра, баа жеткис эртең менен убакытты үнөмдөө.