Артыкчылыктары
1. кандайдыр бир физикалык иш алдында энергия булагы,
2. тең салмактуу диета үчүн була, белок, витаминдер жана макронутриенттерди камтыйт,
3. кан холестерин деңгээлин төмөндөтүшүн жардам берет,
4. зат алмашуу жана жер қойнауынын милдетин жакшыртуу,
5. денеден токсиндерди алып салуу.